TECHNIQUES D AYURVEDA POUR VOTRE BIEN ETRE QUOTIDIEN : Indrajit Garai by By GARAI INDRAJIT

Avez vous remarqu que la plupart de vos problmes courants physiques et psychologiques arrivent toujours en mme temps Par exemple, vos troubles digestifs (brlures d'estomac, digestion lente) sont accompagns de manque d'enthousiasme le matin, de manque de concentration, de rveils nocturnes, de penses obsessives et de baisse de libido Votre sensibilit la lumire, votre irascibilit, vos maux de tte augmentent le lendemain d'une consommation excessive d'alcool Ou bien, vos rhumes rptition ou vos rgles douloureuses sont accompagns d'une chute d'nergie le soir et de mlancolie et d'anxit Ce livre explique le lien entre les problmes physiques et motionnels en utilisant des principes nergtiques de tradition hindoue et chinoise. Il explique les rles nergtiques de nos organes vitaux dans notre tat physique et motionnel. Par des tudes de cas, il dcrit 14 troubles nergtiques courants de la vie quotidienne et comment ils peuvent tre traits par la thrapie manuelle orientale, en utilisant les mridiens nergtiques du corps. Chaque tude de cas est pleine de conseils pratiques, allant des rgles d'hygine de vie aux exercices de yoga en passant par l'utilisation d'pices et d'huiles essentielles pour viter ces troubles. Les tudes de cas sont sous forme de dialogues vivants qui rpondront toutes vos questions rationnelles ce sujet.