Capture Die Große Lauf-Diät: Richtig Essenrichtig Laufenrichtig SchlankMit Detaillierten Ernährungs- Und Laufplänen Und über 120 Rezepten Published By Herbert Steffny Provided As Digital
ist ein hilfreiches Buch für Laufanfänger, es ist alles gut und im Detail beschrieben, Es motiviert zum Sport und zur Ernährungsumstellung, Aber es werden auch viele Dinge darin beschrieben, vor allem bezüglich der Ernährung, die man schon
hinreichend durch andere Ich bin einfach nur begeistert von diesem Buch! Nach der Geburt meines Sohnes habe ich lange mit meinem Gewicht zu kämpfen gehabt aber dank des Buches habe ich in kurzer Zeit einige Kilos abgenommen, habe wieder Spaß am Joggen und die Rezepte sind einfach nur der Dieses Buch ist drei Bücher, sozusagen.
Ein Lehrbuch über das Laufen von Herbert Steffny,Sterne wie immer bei ihm, ein Kochbuch eventuell von beiden, kann man sich schenken, bessere Rezepte gibt es im Internet umsonst, keine Wertung sowie das ca.
.ste Viele Rezepte schon ausprobiert, Ist für mich nur eine zusätzliche Möglichkeit zur Ernährung, Sportlich hat es mich nicht weiter gebracht, Mit mein Lieblingsbuch. Viele Dinge kann ich immer wieder nachschlagen und auffrischen und die Rezepte sind je nach Geschmack problemlos abzuwandeln, Es ist schon länger her, dass ich es gelesen und umgesetzt habe, daher nur eine kurze Rezension, Die Hintergrundinformationen sind ausführlich und haben mich persönlich gut "eingestimmt" und motiviert für die Lauf Diät, Ich fand das Konzept schlüssig und hilfreich, konnte An sich ein sehr schön gegliedertes Buch, Man fängt dadurch an essen anders wahrzunehmen, mehr Liebe und Zeit darin zu investieren, Gerade in der heutigen to go Zeit wird vieles auf der Hand gegessen, es bleibt keine Zeit, Wer diese Rezepte nachkochen will muss Schönes Buch mit guten Ansätzen, Enttäuschend finde ich bei einem Buch dieser Güte das durchgängig alle Rezepte ohne Nährwertangaben und Kalorien sind, Wenn ich ehrlich bin ist das für jemand, der sich intensiver mit sich und seiner Ernährung beschäftigt leider Die große LaufDiät: richtig essenrichtig laufenrichtig schlankMit detaillierten Ernährungs und Laufplänen und überRezepten Steffny, Herbert, Feil, Wolfgang ISBN:Kostenloser Versand fuumlr alle Buumlcher mit Versand und Verkauf duch Amazon.
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