| Title | : | Mon cahier Body minceur new |
| Author | : | |
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| ISBN | : | - |
| Format Type | : | et 1 de plus , Format Kindle, Broché |
| Number of Pages | : | - |
Mon cahier Body minceur new Reviews
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Format kindle très bien, belle collection j'aime bien pratique
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Dans l'ensemble l'ouvrage n'est pas mal, mais (eh oui il y a souvent des mais) il manque les menus de la semaine 2 !! On passe de la semaine 1 directement à semaines 3 4. Dommage. Je reste sur ma faim.
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J'ai reçu ce livre un jour plus tôt que prévu. Je l'ai reçu un peu abîmé sur le côté mais a part ça il était en parfait état et il a l'air vraiment top. Il y a possibilité de faire des plannings sur les 6 semaines du programme pour s'organiser. Pleins de recettes,
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pour une 1ere approche pour réequilibrer ses repas, tout en éliminant les kgs superflus, sans faire de régime (mot à bannir). Le sport un peu raid pour une débutante mais faisable à son rythme et sur plus long terme que recommandé ou en modulant avec les exercices des
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J' aime beaucoup ce cahier. Il est clair et bien présenté, facile à suivre et efficace car on perd effectivement du poids, intelligemment et sans privation. Je le recommande à ceux qui en ont marre des régimes restrictifs et affamants
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Un programme complet avec des exercices de cardio training, de gainage et de renforcement musculaire, faire la maison, son rythme, sans matriel particulier. Le top du top ! J'adore les menus avec les recettes proposes, ça donne
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Excellent, j'adore cette série de petit livres, très complet malgré leur taille, très clair dans les explications, j'adore
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je pensait aprs la lecture des autre commentaire qu'il tait bien or il y a quasiment que des recettes, et je cherchais des exos de sport, ce qu'il n y a pas beaucoup. je suis un peu dçu. si vous chercher du bla bla et lifestyle sur comment
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Pas très intéressant
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Me parece un libro muy pratico y facil de seguir. Las dietas son cómodas, sin tener q hacer platos extravagantes.
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Muy bien, y bien explicado para coger buenos hábitos ! Da muchos consejos, menus para comer. Es el libro qué quería 😉
