Mon cahier Kilos émotionnels by Johanne Averdy

Mon cahier Kilos émotionnels Reviews

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  Laya

  Ce livre est génial tant il est criant de vérité Je sors d’un long parcours de soin (cancer) durant lequel j’ai eu plusieurs ateliers liés à la nourriture et aux TCA et c’est exactement ce que les équipes médicales avaient comme discours!! (Équipes de l’unité
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  nanou

  J'ai vraiment acheté tous les livres sui existent à l'heure actuelle au sujet du poids et des régimes qui ne servent à rien, de ka faim émotionnelle, de la perte de notion de venir faim, etc. (En passant par les médecins spécialistes Zermati et Apfelforfer) Mais c'est
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  Thai

  Pour mon grignotage
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  LEMAINS

  J'étais emballé aux premiers chapitres bien que ce soit des banalités, au final, il manque toute la partie pour combattre sa faim émotionnelle. avec plein de parties disant "c'est normal de ressentir ça" et c'est tout. Déçue
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  Scofield

  Je viens tout juste de finir de lire le livre. Il est très très bien écrit, hyper complet et facilement personnalisable. J'ai pris du plaisir à le lire et je trouve qu'il est d'utilité publique. Étant professeure d'EPS, j'ai déjà conseillé à deux élèves de l'acheter.
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  marie-france m

  Juste génial ,déborde de bon conseils !!
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  Anaïs VALADON

  J’avais peur de lire encore et encore les mêmes choses. Mais voilà enfin un livre qui résume des incontournables mais qui apportent une vraie valeur, un vrai changement. Si tu es dans une démarche de mieux être vis à vis de ton poids, tu vas être surpris de ce
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  pardelàlesmontagnes

  Livre très, très, très intéressant qui aborde avec lucidité et bienveillance notre rapport à la nourriture. Une façon rafraîchissante de vivre plus en harmonie avec notre corps et notre vision de la vie. Plein d’astuces, mais surtout une réflexion sur le fond indispensable