Receive Offrir Cet Ebook Chronicled By Dominique Paris Available As Volume
court et rapide,de quoi bien travailler la totalité de la sangle abdominale !de plus les programmes avec exercices variés ne sont pas ennuyeux! abdominaux en béton pour des frappes puissantes Programme Force pour la puissance de la ceinture abdominale: ce programme est destin en priorit aux boxeurs et autres combattants qui ont pour objectif d'amliorer leur force et leur puissance de frappe grce une ceinture abdominale prpare spcifiquement.
Les exercices ne sont pas communs et sont ceux qu'utilisent les meilleurs boxeurs et combattants: vous aurez besoin de matriel qui est classique: haltres, barre de musculation, medecine ball et barre de suspension.
Le programme est prcis et se planifie par cycle desemaines, Si vous n'tes pas boxeur, pas de problme: vous pouvez dvelopper des abdominaux puissants comme un boxeur, soyez juste conscient que ce n'est pas un programme pour dbutant.
Mais apprendre et pratiquer ces exercices abdominals vont booster vos rsultats, Mais vraiment pas pour debutant malgré que quant on les lit iL ont l air simples c est vaimentDiferent en action si c est bien realiser , je le conseil vraoment as toute personne voulent progresser en puissance J'ai enfin trouvé dans cette publication,ce que je cherchais depuis longtemps:des exercices efficaces et réalistes.
J'entraîne depuis de longues années des boxeurspieds poings qui obtenaient pourtant, de bons résultats, Cependant j'avais du mal à les faire progresser de Recherche intransigeante d'efficacité, direct à l'essentiel et simplicité, tels sont les principes suivis par Dominique Paris dans l'élaboration de ses programmes d'entraînements.
Soutenu par une profonde connaissance du corps humain en mouvement, Dominique nous fait
Dominique Paris est originaire dOrléans.
Il commence le sport très jeune, le ski àans et le kayak àans sur la Loire, Dune famille où le sport de pleine nature est une véritable religion canoeistes, alpinistes, skieurs, il fait du kayak son sport de prédilection et va le pratiquer à un haut niveau en compétition, slalom et descente.
A fond dans le sport et sans se poser trop de questions, il fait ses études pour devenir Professeur EPS Université de Clermont Ferrand et décroche le CAPEPS.
Nommé en région parisienne, il enseigneans dans un Collège, puis intègre une Direction départementale Jeunesse et Sports où il travaille plusieurs années principalement en tant que formateur.
Lassé par trop dimmobilisme, il prend une année sabbatique pour explorer dautres possibilités professionnelles, mais rien de vraiment concret.
Il réintègre lEducation Nationale pour enseigner lEPS pendantan puis décide de faire le pas : quitter pour vraiment essayer autre chose.
Il développe une clientèle prestigieuse à Paris : il devient lentraîneur privé entre autres dEmmanuelle Seigner et Roman Polanski, Tony Gomez, Josiane Balasko et Sigourney Weaver.
Puis, fort de son expérience dentraîneur et de sportif, il part à Los Angeles, Là, il devient le préparateur physique du boxeur Oscar de la Hoya, Il est médiatisé dans LEquipe, sur Canal et plusieurs magazines : le journaliste de lEquipe, Jean Michel Rouet, lors du fameux combat à Las Vegas, Chavez contre Oscar de la Hoya, titre son article : Son gourou est français ! Il travaille aussi avec dautres sportifs dans les sports de combat Kickboxing, jiujitsu, en tennis NCAA, des pilotes de motocross Seb Tortelli.
Le boxeur Julien Lorcy lappelle pour le préparer et pour gagner soner titre de Champion du monde,
De retour quelque temps en France, il publielivres, : La préparation physique pour les Sports de Combat aux Editions Chiron et Stability ball et Préparation physique mais limmobilisme et la mentalité quelque peu négative le font immigrer à nouveau aux USA en Décembre.
Il réside actuellement avec sa famille à Los Angeles en Californie,
.