Offrir cet ebook by Dominique Paris


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Title : Offrir cet ebook
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Format Type : Format Kindle
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Programme Force pour la puissance de la ceinture abdominale: ce programme est destin en priorit aux boxeurs et autres combattants qui ont pour objectif d'amliorer leur force et leur puissance de frappe grce une ceinture abdominale prpare spcifiquement. Les exercices ne sont pas communs et sont ceux qu'utilisent les meilleurs boxeurs et combattants: vous aurez besoin de matriel qui est classique: haltres, barre de musculation, medecine ball et barre de suspension.Le programme est prcis et se planifie par cycle de 3 semaines.Si vous n'tes pas boxeur, pas de problme: vous pouvez dvelopper des abdominaux puissants comme un boxeur, soyez juste conscient que ce n'est pas un programme pour dbutant. Mais apprendre et pratiquer ces exercices abdominals vont booster vos rsultats.

Offrir cet ebook Reviews

  • bob

    Mais vraiment pas pour debutant malgré que quant on les lit iL ont l air simples c est vaimentDiferent en action si c est bien realiser , je le conseil vraoment as toute personne voulent progresser en puissance

  • yvon

    J'ai enfin trouvé dans cette publication,ce que je cherchais depuis longtemps:des exercices efficaces et réalistes.J'entraîne depuis de longues années des boxeurs(pieds poings) qui obtenaient pourtant, de bons résultats.Cependant j'avais du mal à les faire progresser de

  • krypto

    Livre court et rapide,de quoi bien travailler la totalité de la sangle abdominale !de plus les programmes avec exercices variés ne sont pas ennuyeux! abdominaux en béton pour des frappes puissantes

  • ALDeselle

    Recherche intransigeante d'efficacité, direct à l'essentiel et simplicité, tels sont les principes suivis par Dominique Paris dans l'élaboration de ses programmes d'entraînements. Soutenu par une profonde connaissance du corps humain en mouvement, Dominique nous fait