Liberese del Dolor de Espalda by Dr John E Sarno M.D.

Liberese del Dolor de Espalda Reviews

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  Maria garcia

  11 años de dolor, fisios, médicos y terapias y este libro y el de Steve Ozanich me han curado y yo he ayudado a otra persona y está perfecto del dolor de espalda. Es un problema del sistema nervioso autónomo, el simpático está trabajando a tope y jamás relajas esa tensión que tienes. Si tienes dolor crónico, por favor, prueba es lo más barato que he comprado en estos 11 años y me ha salvado la vida, literalmente
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  yo

  Está libro me parece muy interesante para comprender que el dolor también. Puede ser mental y no solo fisico. Me ha gustado mucho leerlo, es esclarecedor y tiene mucho sentido. Incluso los ejemplos de pacientes ayudan a la comprensión del SMT ( síndrome Miositis Tensional) , que es de lo que se trata este libro. Este síndrome de da cuando las personas reprimimos sentimientos por algún motivo, sea en el presente o del pasado.Y como mecanismo de defensa ante estas emociones ( que quedan en nuestro subconsciente) el cerebro produce dolor para mantener a la mente consciente atenta al dolor y ni a los sentimientos.Todo esto se comprende muy bien leyendo el libro, pero yo le pongo solo una estrella porque a pesar de haberlo entendido, en este libro no hay pautas para trabajar en uno mismo, no tiene tratamiento.Cosa que otros libros si tienen. Entonces el nombre del libro es un poco engañoso, no debería llamarse liberese del dolor de espalda. Puede que haya quien si pueda librarse de su dolor solo leyendolo, pero me parece difícil la verdad. Me han recomendado otros libros , de autores como schubiner o Georgie Oldfield que incluyen pautas para el autotratamiento. El de Georgie Oldfield se llama Dolor Crónico: la clave para tu recuperación.
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  Enrique

  4 años con dolores de espalda, en los que he pasado por fisios, traumatologos,osteopatas etc etc.De casualidad acabe encontrando este libro y fue leerlo y verme totalmente reflejado.Dos meses depues de leer sus libros varias veces y poner en práctica las tareas que recomienda el Dr.Sarno me encuento con 0 dolor.Quien me iba a decir que 4 años de sufrimiento se iban a ir leyendo un libro.
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  Núria S.

  Soy fisioterapeuta y compré este libro esperando encontar herramientas y/o conocimentos para tratar a mis pacientes.Estoy de acuerdo con el autor en algunos aspectos pero hay demasiados en los que no. Segun él, todo (o casi todo) es debido a lo que llama SMT, por lo que lo encuento demasiado simplista. No lo recomiendo.El libro que sí recomiendo es Explicando el Dolor, de Moseley. Simplemente excelente.
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  mauricio lopez

  Este libro cambio mi vida. Con el inicio mi sanacion. De los 3 libros del drsarno es el que mas he leido por ser el mas facil de leer y mas basico y fundamental. Al menos lo he leido 4 veces. Y 3 meses despues puedo hacer de todo. Los dres me postraron en la cama. No voy a decir de que trata el libro. Si tienes dolores de espalda. Rodilla. Ciatica. O cuamquier dolor del que la medicina convencional no te de respuesta tienes que leer este libro ya.