Secure Your Copy Training Und Ernährung Für Frauen: Muskelaufbau, Fettabbau, Hormone, Weibliche Triade, Pille Drafted By Frank-Holger Acker Compiled As Multimedia Book
super gutes Fachbuch zum Thema Training und Ernährung, Noch nie zuvor habe ich ein so gut verständlich geschriebenes Fachbuch gelesen, Ich war innerhalb vonTagen durch und schlage ab und zu gerne mal nach zu bestimmten Themen, wenn ich gerade nochmal etwas Ich bin ein großer Fan von Frank sein Wissen ist herausragend und sein Engagement großartig.
Als Frau hat man es im Kraftsport nicht einfach, Trotz vielen eigenen Recherchen war es mir nie ein Leichtes, über alles Notwendige im Bilde zu sein, In diesem Buch finde ich Das Buch Training und Ernährung für Frauen bietet einen guten Überblick über die Thematik Krafttraining und Ernährung für Frauen, Durch die lockere Art des Autors wird das Lesevergnügen noch kurzweiliger, Wer ein gutes Buch zum Einstieg in den Kraftsport mit Ich habe länger ein Buch gesucht, was mir als Anfänger bei Themen hilft, Kein Buch von irgendeiner Fitness “Influencerin”, Sondern von einem Mann, bei dem ich wirklich das Gefühl hatte “der hat sich mit uns Frauen beschäftigt”, Was muss man außerhalb von der korrekten Erstmal zur Qualität: das Buch ist beim ersten lesen auseinandergefallen, Einzelne Seiten kommen heraus. Der Text ist voller Fehler, die Grafiken sind schlecht gemacht und wichtige Informationen dazu muss man sich mühevoll im Text heraussuchen, Zum Inhalt: es ist
mir Ich muss ehrlich zugeben, dass ich nach der Hälfte des Buches etwas enttäuscht war, Ich hatte sehr viele Details, Analysen und das Aufbröseln kleinster biochemischer Vorgänge erwartet, da das Thema Krafttraining für Frauen in den letzten Jahren immer mehr an Popularität Ich bin noch nicht ganz durch mit dem Buch, aber trotzdem schon sehr zufrieden mit der Bestellung.
Das Buch bietet viele interessante Informationen, die ich so zb nicht von den Trainern in Fitnessstudios erhalten habe und der Schreibstil lässt sich angenehm lesen, Das Dieses Buch hat wirklich gute Inhalte und sehr viel Information die helfen für dauerhaftes Anwenden, Teilweise für einige Menschen vielleicht sogar zu sehr im Detail, doch mit diesem Buch kommt jede Frau auf den richtigen Weg zur Traumfigur und dem Wunschziel Dieses Frauenbuch ist anders: Keine Rezepte! Kein X Wochenprogramm! Keine Modelfotos!
Dr.
Frank Holger Acker richtet sich mit seinem neusten Buch an Frauen, die an intensivem Kraft und Fitnesstraining interessiert sind, Wer einen umfangreichen Überblick zu den Themen Training und Ernährung, sowie dem weiblichen Körper erhalten möchte, findet hier die wichtigsten Informationen!,